マスタークレンズダイエットで失敗しない秘訣は○○とうまく付き合うこと!

【マスタークレンズダイエット】

超短期間でスリムアップ!?

マスタークレンズダイエット話題になってますね…。超短期間でダイエットできる方法なのだそうですよ。

マスタークレンズダイエットは、3日間クレンズドリンクと水だけを摂取して、準備期間を1日、捕食期間を1日、合計5日間を通して『体内をリセット』するダイエット方法なのだそうです。

・短期間でしっかりとスリムアップしたい
・ツライ運動が苦手
・お腹周りをスッキリさせたい
・ダイエット中でも美容に気をつけたい
・化粧ノリの悪さを良くしたい

などなど、痩せていつまでも若く見られたいと願う方におススメのダイエットです。

ですが、体内をリセットしダイエットできる代わりに…水とクレンズドリンクだけなので、失敗しないか不安。

たかが、5日間だけど…やってるときは長く感じるものです。

マスタークレンズダイエットで失敗しないためにも、秘訣があるらしい…まずは、マスタークレンズダイエットの成功秘訣を知ることから始めましょう♪

マスタークレンズダイエットでの成功の秘訣はコレ!

マスタークレンズダイエットは、調べてみるとほぼ断食に近いですね。

私も断食ダイエットに挑戦したことがありますが、正直…成功したことはありません!

きちんと断食ダイエットに成功できる秘訣があるのか、マスタークレンズダイエットでダイエットの成果を出すのに大切なことは…

マスタークレンズダイエット成功の道は、上手に『空腹』と付き合うこと!

結局、自分の意思かぁ…って感じですね^^;

そこを乗り越えないと、きっと何のダイエットをしても成功しないのではないかと思います。

マスタークレンズダイエットを始めようと挑戦初日の食事制限はとても辛いダイエット方法だと感じるかもしれませんが、つらい空腹がこの先3日間も待っている…無理!ダメ!続かない…と不安になるかもしれません。

ですが、マスタークレンズダイエットのプログラムを進めていくうちに空腹が心地よく感じれるようになり、思考が冴え、身体がスッキリと軽く感じられるなど変化が現れてくるはずです。

確かに、お腹いっぱいのときよりも、空腹時のときの方が体がよく動いたりしますもんね。

ここで、少しだけ空腹を紛らわす方法を参考程度に紹介しておきます。

空腹がつらい!空腹を紛らわす方法

マスタークレンズダイエットは、空腹とうまう付き合うことが大切なダイエット方法です。

ですが、お腹が減って減って…うまく付き合えない…かも。

そんな時は、できるだけ空腹を紛らわすことに専念しましょう。

・歯磨きをする
歯磨きは空腹を紛らわす持続性があるらしいです。

・軽く運動してみる
腹筋やスクワットなど、軽く運動してみるのもおススメです。あまりハードな運動をし過ぎると体調を壊したりするので気をつけましょうね。

・水や炭酸水で紛らわす
お水は空腹を紛らわしてくれることだけではなく血液の循環を良くしてくれるので代謝がアップし、脂肪燃焼効果を高めてくれます。また、お水の代わりに炭酸水を飲むことで、水と同じ効果があるし、満腹感を得られやすいので空腹を紛らわしてくれます。ですが、炭酸水は少量だと胃を刺激してしまい食欲を増進させてしまうこともあるので、がっつり飲んだ方が良いかも。

・ツボを刺激してみる
空腹を紛らわしてくれるツボがあるらしいです。動画でもたくさん紹介されているので、ご覧になってみてください。

これ以外にもたくさんの→ ダイエットのつぼ動画がありましたよ。

・香りで食欲抑制
グレープフルーツやレモン、柑橘系・ミント系の香りを嗅ぐことで食欲を抑制させる効果があるんだそうですよ。特に、グレープフルーツの香りはおススメで、グレープフルーツの香りには脂肪を燃焼させる働きのあるUCPというたんぱく質を算出させてくれるのだそうですよ。

マスタークレンズダイエットでダイエットに成功!するのは、空腹とうまく付き合うこと、上手に空腹を紛らわしてあげることが成功の秘訣。

マスタークレンズダイエットができない方

マスタークレンズダイエットは、すべての人ができるわけではありません。

・妊娠中、授乳中の方
・体調がよくない方
・薬を飲んでいる方
・過去に心筋梗塞や脳卒中を起こした方
・臓器系に問題があるかた
・病気の方
・体が未発達な中学生以下の方
・人によりますが、生理中の方

など、マスタークレンズダイエットをおススメできない方もいらっしゃいますので注意してくださいね。

また、生理中は人にもよりますが、精神的・肉体的に負担がかかりやすいので、マスタークレンズダイエットを始めようとお考えなら、生理が終わってからスタートするほうがベストです。

マスタークレンズダイエット3つの守るべきこと

マスタークレンズダイエットを始めるにあたり、3つの約束ことがあります。ダイエットに失敗しないためにも、お約束事は守りましょうね。

約束1、マスタークレンズダイエット実行中は食べ物は絶対禁止
約束2、飲んでい良いのはクレンズドリンクと水だけ
約束3、ドリンクは時間をかけてゆっくりと飲む

その他には、

・コーヒーや緑茶などカフェインを含む飲み物は控えること
・胃液の分泌を促す効果があるため「ガム」「アメ」は控えましょう
・有害物質を含むタバコやお酒などは控えましょう
・ランニングなど過度な運動は控えてましょう

これらの約束を守り、キレイを取り戻すことができるかもしれません。

人によっては、少しの我慢・目いっぱいの我慢かもしれませんが、キレイになりたいと願ってるなら、少しそこは頑張ってみましょうよ!

マスタークレンズダイエットのことが知りたい

マスタークレンズダイエットに挑戦してみようと思ってるけど、ちょっとできるか不安…。実際に体験した方からよくある質問を調べてみました。

どれくらい痩せれるのか?

マスタークレンズダイエット3日間ダイエットに挑戦してどれくらい痩せれるのかは、個人差があるので一概には言えませんが、ダイエットされている方々の平均で、3~4kgの効果があるようです。

3日以上継続しても良いの?

体に無理なくマスタークレンズダイエットを実行するためにも、まずは3日間がおススメです。慣れてきたら、4~6日間に挑戦してみてください。

サプリメントと併用してもいい?

マスタークレンズダイエットを実行中は、サプリメントに限らず胃に負担のかかる固形物は×です。

効果的な飲み方が知りたい

マスタークレンズダイエットで効果をもっと上げたいなら、冷たいお水ではなく、お湯を使ってみてください。お水ではなく温かいほうじ茶を飲むのもおススメ。内臓を温め代謝を下げないようにすることでダイエットに効果的です。

マスタークレンズダイエットのやり方

マスタークレンズダイエットの方法は3ステップ!合計5日間で行う短期ダイエット方法です。

1日目 キレイに痩せる準備

夜8時までに食事を済ませておくこと

食べ物の摂取量を徐々に減らし、急にカラダのバランスを崩さないように1日をかけて準備をします。

炭水化物中心のメニューから高たんぱく・低カロリーのメニューへと切り替えていきましょう。また、塩分の摂取もできるだけ控えましょう。

2~4日目 ダイエット実践日

マスタークレンズダイエット、2日目、3日目、4日目は実践日です。水・クレンズドリンク以外は摂取できません。

1日1.5Lのクレンズドリンクと水1.5Lを時間をかけてゆっくりと飲みましょう。

5日目 最後の総仕上げ日

消化が良く塩分控えめな食事がおススメ

3日間よく頑張りました!お疲れ様です。3日間胃の中に固形物が入っていないので、体内器官が再び正常に戻れるように捕食期間を設けましょう。

朝は、野菜や果物ジュースなどを飲み、昼食は野菜を柔らかめに茹でたものを食べます。夕食は、おかゆやお豆腐など胃腸に負担がかからない食事を中心に食べましょう。

3日間で-3kgを目指す!マスタークレンズダイエット!

マスタークレンズダイエットの口コミで分かった!▲キロ痩せの理由

海外セレブ達も実践していて、雑誌やメディアでも人気の「マスタークレンズダイエット」、楽天市場でも6冠を達成しているほど人気の商品です。

マスタークレンズダイエットに挑戦している方々の感想や口コミを見て、少しでもあなたのダイエットの成功の手助けになれば幸いです。

では、マスタークレンズダイエットの口コミを見ていきましょう。

お中の周りがスッキリしました!

■3日間で-4.5kg

マスタークレンズダイエットでダイエットしようと考える前は、正直3日間も空腹に耐えられないと思っていましたがが、いざ実践してみると空腹が気になったのは初日だけで、あとの2日間は空腹があまり気になりませんでした。逆に、体調の良さや頭のさえが感じられました。

メイクのノリの違いに驚き!

■3日間で-3.6kg

毎日、お腹がいっぱいになるまで食べていた私にとっては、マスタークレンズダイエットの初日は結構きつかったです!ですが、2日目からは空腹のつらさがなくなり、3日目になると空腹が気持ちよく感じるまでに…。お腹が減っていては力が出ない、空腹だと集中できない…など思っていたのですが、実は間違いだったことに気が付きました。マスタークレンズダイエットのダイエット方法で成功できたことで、食事の回数や量を減らした結果、1ヶ月で6kg以上のダイエットに成功することができました。

初日はつらかった、だけど…◎

■3日間で-2.9kg

初めてのダイエットで、かなりハードなダイエット方法だとは感じましたが、マスタークレンズダイエットに挑戦してみました。1日目はやっぱり何も食べないのでお腹がすいてすいて辛かったです。ここでが我慢のしどころで、水や炭酸水を飲んで何とか乗り切り、2日目は、逆に空腹感を感じず、朝の目覚めも良く夜まで問題なくすごくすことができました。3日目、最終日でもそれほど空腹を感じることがなくマスタークレンズダイエット終了。捕食期間を含め5日間、つらかったのは初めだけでした。今回は3日間だけの実践でしたが、次回は6日間に挑戦してみようと思っています。

向き不向きがあるダイエット法だけど私には合ってた♪

■3日間で-2.8kg

もともと空腹感を感じている時でも、食べるのが面倒な方だったのでマスタークレンズダイエットはそれほど難しくはありませんでした。改めて思ったことは、水分・ミネラル。ビタミンをしっかり摂取できていれば3日くらいは食べなくても全然大丈夫なんだということ…。1日1.5Lのクレンズドリンクと水を飲むだけなので、簡単で手軽。何より、空腹を限界まで我慢した食事は、とっても美味しく感じました!

※個人の感想で、効果効能を保証するものではありません。

効果の出方には個人差はありますが、上記のような嬉しい効果を感じダイエットを成功させている方がたくさんいらっしゃいました。

マスタークレンズダイエットを何度もリピートし、ファスティングされている方もいらっしゃいます。

3日間の実践方法だけでなく、夕食をファスティングに置き換えて軽い運動を取り入れダイエットしているかたもおられ、置き換えダイエットととして行っている方も…。食べたい衝動に負けてしまう方、とても空腹感に耐えられそうにはない方も、マスタークレンズダイエットを置き換えダイエットとし挑戦されるものいいかもしれません。

マスタークレンズダイエットは、アメリカの栄養士が開発し、多くの健康家や美容家が実勢んしているダイエット法です。

1日分のキレイに必要な11種類のビタミン、9種類のミネラルもきちんと摂取できますし、必要な物はペットボトル500mlの水と本品だけ!しかも商品は個包装(5g×9包)なので簡単手軽に実践できますよ。

楽天やアマゾンなど通販に取扱店・販売店舗はある?

マスタークレンズダイエットを、

楽天市場 販売店舗あり
・アマゾン 販売店舗なし
・Yahoo!ショッピング 販売店舗なし

で検索してみました。

その結果、楽天市場で、マスタークレンズダイエットの取り扱い販売店舗があり、通販することが可能です。

薬局・ドラッグストアなど市販で購入できる?

実際、マスタークレンズダイエットを手に取って試してみることができる実店舗での販売があるのかどうか調べてみましたが・・・

マスタークレンズダイエットは、薬局やドラックストアでは、販売はされていないようなので、購入される場合は、通販サイトからご注文になります。

マスタークレンズダイエットに挑戦するならこの販売店がお得

マスタークレンズダイエットを試してみたいけどどこで買えるのかわからない…そんな方へ購入場所のご案内です。

短期間ダイエットの決定版といっても過言ではないくらいダイエット効果を実感している方が多く、人気のマスタークレンズダイエットは、公式サイトから気軽に通販できるので、短期間でダイエットしたい方はぜひトライしてみてください。

>>>【マスタークレンズダイエット】

マスタークレンズダイエットは、クレンズドリンクと水だけを摂取し、準備期間1日、捕食期間1日、合計5日間を通して体内をリセットするダイエット方法です。

現在、楽天市場でも販売されており・・・

2016.4.22 楽天総合ランキング1位獲得
2016.4.22 楽天総合ランキング(女性)1位獲得
2016.4.22 楽天ダイエット・健康ランキング1位獲得
2016.4.22 楽天総合ダイエットランキング1位獲得
2016.4.22 楽天総合ダイエットドリンクランキング1位獲得
2016.4.22 楽天総合ダイエットその他ランキング1位獲得
2014.7 EXPOAward2014受賞

と、その人気はご覧の通りです。

マスタークレンズダイエットのお値段は、3日分で2.480円。

世界的歌姫「ビヨンセ」やワン・ダイレクションの元メンバーゼイン・マリクと熱愛中の「ジジ・ハディッド」など、セレブ達も絶賛のダイエット方法です。

効果も実感できることからとても人気ですが、初めて使ってみる方は体調のことも考え、まずは3日間から始めてみるのがおススメです。


あの世界的歌姫が超短期間で痩せたダイエット!