体がかゆい…乾燥だけではなくもしかしたら野菜が不足しているかも?!

この記事は約3分で読めます。

野菜不足だと体がかゆくなる・・・

体がかゆい・・・乾燥してるから?虫にでも刺されたのかな?
でも、虫にも刺されていないし、乾燥もしてない、どうしてなのでしょう?

特に理由がなく体がかゆい時ってありませんか?

実は、「野菜不足」が原因になっていることもあるのですよ!

えっ?野菜不足で?って思いますよね^^
野菜不足だと、腸の機能が落ち免疫力が下がってしまうからなんです。

かゆみは、皮膚にヒスタミンが過剰に出ると発生します。免疫力が落ちると皮膚についた毒素や刺激などで過剰に反応し、大量のヒスタミンが出るので、体がかゆくなりやすくなるのだそうです。

でも、腸が関係しているって?

腸の周りには免疫細胞が数多くあって、腸の機能が落ちると、その影響で免疫バランスが悪くなります。

その腸の機能に大きく関係しているのが、野菜からとれる食物繊維やビタミン類。不足すると、腸の機能と免疫機能が低下してしまうのです。

また、腸の機能が低下すると体内に毒素が溜まりやすくなるため、これも体のかゆみの原因にもなります。

特に虫も刺されていない、かぶれもない。。。
でも、かゆいという方は野菜不足が原因で起こっているのかもしれません。

野菜をたっぷり摂るようにしましょう♪

でも、そんな簡単に野菜不足を解消するなんて…無理!って思いますよね^^
草食動物でもあるまいし・・・野菜ばっかり食べれないわって方は、サプリやジュースなので、補ってもいいかもしれませんねぇ。

少しだけ、野菜不足にいいかも!って商品をピックアップしました。

参考になれば幸いです。

150億個の乳酸配合【やわた本青汁】

1杯に150億個の乳酸菌!.安心の国産大麦若葉を使用し栄養機能食品であるビタミンCを1杯で30mg(ミカン約1個分)配合されています。偏った食生活が気になっている方にぴったりです。

やわたの本青汁

200種類以上の栄養素を同時に!【豊潤サジージュース】

180人中、約88%が「体感があった」と答えた『豊潤サジー』は 美容感度が高い女性芸能人や美容関係者の間で話題となり、 『anan』『GLAMOROUS』『美st』など人気女性誌にも多数掲載されています。

【公式】フィネスのサジージュース

乳酸菌・オリゴ糖配合で腸内環境を改善【ビューティーモリンガ】

栄養豊富な「モリンガ」を飲みやすいようにパウダー状にいたしました。 モリンガに含まれている栄養成分は90種類以上、とても栄養価が高く、日々の野菜不足サポートにぴったりです。

世界が注目のスーパーフードモリンガ+乳酸菌【ビューティーモリンガ】

こどもの免疫力を高める【こどもバナナ青汁】

「こどもバナナ青汁」は国産大麦若葉を中心に野菜13種類、フルーツ6種類をたっぷり凝縮させ、 50種類以上の栄養素を含むスーパーフードといわれるスピルリナも配合。更に黒糖を加え乳酸菌とビフィズス菌のダブルパワーで育ち盛りのお子様を徹底サポート。青汁の苦いイメージを覆し、子供でも飲みやすいバナナ味にしたことで94.1%のお子様が「美味しい」と回答した。
国産大麦若葉を使用したことで、子供に安心して飲ませることができます。

【こどもバナナ青汁】

子供達の野菜不足を補う「こどもフルーツ青汁」

こどもフルーツ青汁は、1日たったの50mlで野菜の栄養だけでなく、 乳酸菌が140億個も取れるママにもお子様にも嬉しい青汁です。

毎日美味しく続けやすい!【こどもフルーツ青汁】

タイトルとURLをコピーしました