血糖値

「血糖値が高めで、糖尿病になるかもって不安になる...。」 生活習慣の乱れ、バランスの悪い食生活、ストレス、睡眠…飽食になり現在人は食物繊維が不足しています。そうなると、糖尿病のリスクもグーンと上がってしまいます。 ...

食後の血糖値って気になりますか？血糖値は食べるたびに上昇し、糖尿病のリスクが高まる可能性だってあります。 血糖値が食後急激に上がらないような食事の質が、糖尿病などを防ぐためにも大事なのだそうですよ。 健康維持のために気を...