乳酸菌

あと３キロ痩せたいけど、なかなかスリムにならない、我慢してるから食べたいという感情が押し寄せて、負けてしまう…我慢の限界で食べだしてるので手が止まらない！食べちゃったと後悔して、またダイエット…。悪循環な私のダイエット方法を変えてくれた...

野菜不足だと体がかゆくなる・・・ 体がかゆい・・・乾燥してるから？虫にでも刺されたのかな？ でも、虫にも刺されていないし、乾燥もしてない、どうしてなのでしょう？ 特に理由がなく体がかゆい時ってありませんか？ 実は、「野菜不足」が原因に...